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1.每天洗头会伤害头发吗?
有人说，每天洗头会伤害头发，其实这种说法并不科学。
头发、头皮和皮肤一样，需要天天清洗，尤其在夏季，人体新陈代谢旺盛，会产生很多汗水和分泌物，因此，头皮和头发的清洁尤其重要。
值得注意的是，洗头时，一定要选择适合自己发质的、优质的洗发水，洗头时恰当按摩和刺激头部，对促进血液循环具有良好的帮助作用，能使头发更强壮、不易断裂。一头美发，是从科学护理而来的。
2.洗发水泡沫多并不意味清洁力强
很多人想当然地认为，用洗发水洗头的时候，泡沫越多，头发就洗得越干净。其实这是一种错误的想法。泡沫太多，只能说明洗发水中帮助发泡的物质较多，不能作为清洁力的证明，过多的泡沫，反而会使头发干涩，影响你的发质。
防头屑九个秘诀：
1.少吃煎炸、油腻、辣、含酒精的食物。长期吃这些食物，会增加头油及头皮的生成。
2.戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，多吃甜品，会影响体内酸碱的平衡，加速头皮的产生。
3.勿将洗发水直接倒在头上。未起泡的洗发水对头皮具有刺激作用，形成头皮或加剧头皮产生，故洗头时应把洗头水倒在手中，待搓起泡再搽在头发上。
4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冷令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，用温水即可。
5.勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮生成。
6.七日换一种洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性的，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，如果同时买两支洗发水交替使用，效果更佳。
7.喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8.早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9.可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、鸡、意大利粉、奶、蛋等。
